2021年3月31日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,336日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
沖縄2日目。
娘とプールに入る。
慎重派の娘にスパルタコースで、海→屋外プール→屋内プール、と逆の順番に入ってしまう。
その後、浅いプールで十分練習した後、大きなプールに自ら挑戦する娘。
新しいことやドキドキすることに挑戦するとき、周りからの応援よりも、
自分が積み重ねてきた自信や経験が重要なんだということ、娘を見ていて学ばせてもらう。
つまり、小さな挑戦を繰り返し、大きな挑戦に繋げていくことが大事なんだなと。。。
学びばかりの毎日に心から感謝しつつ、更に爆笑しながら仕事しまくります！！！


♪オススメ格言サイト
http://www.e-kakugen.com/index2/

♪今月の格言
夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

2021年3月30日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,335日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■

朝からど真剣に会議。

その後、タクシーに飛び乗り沖縄へ。

今回は、アクティビティが充実しているシェラトン沖縄に宿泊。

スイートルームは、机がしっかりあって仕事もしやすい。

沖縄料理を満喫しつつ、最後は夜中まで会議。

場所を変えながら、とことん仕事できてることに感謝です。

という訳で、更に爆笑しながら仕事しまくります！！！


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♪今月の格言
夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

--

⌘
Osa

2021年3月29日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,334日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
朝からド真剣に会議。
更に変化が加速しているので、しっかり順応していきます。
そして、2022年の目標達成に向けてのポイントが明確になる。
いやーーーーーー、仕事って本当に面白いですね！！！
という訳で、更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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♪今月の格言
夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

2021年3月28日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,333日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
昼に少しトラブルになった案件のために動く。
仕事の前提や、言葉の前提のすれ違いで、思った以上にすれ違うことってあるなと。
大きな問題になる前に対処できて、良かったです。
経営者は、薄氷の上を歩くが如くというのは、本当ですね。
日々真剣勝負で仕事していきます。
夜は、靴の修理で銀座のBerlutiのお店へ。
いつも素敵な接客をしてくださるので、本当に勉強になる。
その後は、VUITTONの並木通り店を見て帰る。
世の中の変化は加速していってるので、自分の変化も加速させます。
という訳で、更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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♪今月の格言
夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

2021年3月27日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,332日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
朝から夕方までド真剣に会議！
同時に月末のドタバタ祭り。。。
そして、別のお仕事でも、課題が発生！
何か起こるときって同時に起こりますよね♪♪♪
充実しまくっている毎日に心から感謝しつつ、
更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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♪今月の格言
夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

2021年3月26日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,331日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
朝からド真剣に会議。
その後は、パーソナルトレーニングで筋トレ。
過去最高記録の80キロを上げることができました。
数字が右肩上がりになるって、嬉しいですね。
その後は、仲間と焼き肉ランチしてから、体のメンテナンス。
しっかり時間とお金を使えていることに感謝です。
その後は、夜までノンストップで動く！
充実しまくっている毎日に心から感謝です！！！


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♪今月の格言
夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

2021年3月25日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,330日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
帯広にてゆっくりしつつ、仕事する。
zoomで会議して、ホテル近くのフレンチレストランで食事する。
ありがたい時間を過ごせていること、心から感謝です。
東京に戻って、夜までノンストップで動く！
メリハリある毎日に感謝しつつ、2022年の目標達成に向けて仕事します！


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♪今月の格言
夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

2021年3月24日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,329日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
帯広に移動。
モール温泉が、凄く良いんです。

しっかり体をほぐせました。

夜に徒歩圏内にある居酒屋に。
接客も素敵で、料理も美味しい！！！

ゆったり過ごして、リフレッシュしました。

豊かな毎日を過ごせていることに心から感謝しつつ、

更に爆笑しながら仕事しまくります！！！

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夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

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⌘
Osa

2021年3月23日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,328日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
朝から全力疾走で動く！！！
会議が終わって、すぐに娘とランチ。
筋トレして、zom会議して、大事な商談。
夜中まで動き回りました。
充実しまくった一日で、これだけやってたら、
そりゃ右肩上がりな人生になるよなって！！！
2022年の目標達成のために、更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

2021年3月22日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,327日目

■
毎日、良いこと沢山！
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■
大阪にて会議に参加する。
「多くの人は考えるという事から逃げるから、平凡な結果になる」
という話を聞いて、改めて自分は考えて仕事しているのかと振り返る。
2022年の目標達成に向けて仕事していますが、
更に先のビジョンを明確にすることを決めました！
スケジュールに落とし込んだので、具体的に改善します。
学びのある毎日に心から感謝しつつ、更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

2021年3月21日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,326日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
大阪にて仕事の会議。
数年間、参加し続けてきた会議も、今日が最後。
任せられる後輩経営者が、沢山育ってきていることが嬉しい。
「現状維持は衰退だ」という気概で、仕事に取り組み続けます♪
そして、自分は次の目標達成のために、、、
更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

2021年3月20日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,325日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
朝イチからド真剣なMTG。
気合いと根性では限界があるので、しっかり仕組み化して、
変化を楽しみながら乗り越えていきます♪♪♪
その後は、筋トレして、鍼灸を受けて、大阪へ！！！
夜中まで動き回りました。
目標達成も当たり前だよなって毎日を積み重ねていくためにも、
更に爆笑しながらハードワークし続けます！


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夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
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2021年3月19日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,324日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
朝からド真剣な会議！
ここ数ヶ月で、ここ数年の方向性を決定しているので、
スーパー重要な毎日を生きているなと。
その後、夜にも重要な会議。
簡単そうに聞こえる一つの情報共有でも、
背景にはお金や時間を使って、確かな情報を発信するように
してくださっている方々の存在がいるからこそ。
何事も当たり前に思わないことが大事だなと。
恵まれていることに心から感謝しつつ、
更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
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今日も最高の一日を♪

2021年3月18日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,323日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
朝イチからド真剣なMTG。
やっぱり自分で自分の強みって意識できていないことが多いなと。
しっかり強みを生かして仕事していくためにも、仕事しながらの
自己分析も大事にしていきます。
その後は、夜までMTG続き。
スーパー素敵な新たな出会いもあって、嬉しいなと。
ボク達ってやっぱりツイてるなと思うので、
更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
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今日も最高の一日を♪

2021年3月17日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,322日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
ド真剣な朝のMTGが、月・木・金と定期で入っており、
早朝からスイッチONで仕事できる仕組み化できていることがありがたい！
その後は、食事をしながら今後数年の戦略会議！
そして筋トレして、会議して、鍼灸院行ってリフレッシュして、
髪の毛を切って、夜中まで動く！
こんだけ充実しまくっていたら、そりゃ結果になるよなって！
という訳で、更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

2021年3月16日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,321日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
朝からど真剣な会議。
常に変革期な14年間でしたが、最近の変化は更に面白い！
ワクワクする5年後の未来のために、更にハードワークします！！！
その後、娘とランチして、公園で遊ぶ♪♪♪
メリハリある時間を過ごせていることに感謝です。
そこから体のメンテナンスして、システム系の打ち合わせして、夜は講演会に参加。
24歳で年商10億、約2億のビルを建築するという結果を作った原因は、
本当にシンプルなものだし、ずっと学んできたことと繋がりまくりました。
学べる機会が多いことに心から感謝しつつ、
更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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♪今月の格言
夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

2021年3月15日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,320日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
20代で年収億を稼ぎ出した方の講演会に参加する。
圧倒的な基準や経験から、本当に大事な学びを得られました。
学びを具体的に行動に落とし込んで、自分の目標達成に活かします。
その後も動きまくり、夜は普段お世話になっている方々と焼き鳥を自宅で焼いて食べる。
大山鶏を準備したんですが、、、これがまた美味しい！
充実しまくり、幸せな毎日に心から感謝しつつ、
更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

2021年3月14日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,319日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
朝から娘とゆっくり過ごす。
メリハリある時間を作れていること、本当に有り難いなと。
夜は、大雨だったのでドミノピザをデリバリーしていただく。
雨のなか仕事してくださっている方々に心から感謝です。
チーズマシマシな絶品ピザが沢山あることにも、感謝です。
という訳で？？？、更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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♪今月の格言
夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

2021年3月13日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,318日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
朝からど真剣な会議。
難しい議題も、少人数で話すとサクッと決まって良いなと。
年々、基準が上がっていっていることに、心から感謝です。
その後、ウェスティン東京の朝食。
メチャクチャ豪華で、更にホテルのファンになりました。
そして、筋トレして体のメンテナンス。
夜は、娘とゆっくり映画を見て過ごす。
メリハリ大事に毎日を過ごせていることに心から感謝です。
という訳で、更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
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2021年3月12日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,317日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
後輩経営者が出店したお店に遊びにいく。
25歳で首都圏の主要な駅直結の商業施設に出店するとか、凄い挑戦だなと。
微力ながら、買い物して応援させていただきました。
その後は、ウェスティン東京に宿泊。
初のスイートルームは、強烈な部屋でした。
毎年、自分のできること、やっていることが進歩していて面白い。
愚直に努力を積み重ねたら、当たり前ですね。
という訳で、まだまだ動きまくり、仕事していきます！！！


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♪今月の格言
夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
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今日も最高の一日を♪

2021年3月11日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,316日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
朝起きると、喉が痛む。
ちょうど、ゆっくりするデーにしようとしていたので、
しっかり休息を取ったら、夕方には良くなりました♪
何となく、自分の体調の波を把握できるようになってきたなと。
無茶ができない40歳になる前に、自分のペースで仕事できるように
なっていることに、心から感謝した一日でした。
さて、2022年の目標達成のために、気合と根性と、
経験からくる工夫も足して、全てを投入して形にしていきます。
というわけで、更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
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2021年3月10日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,315日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
朝からど真剣に会議。

仕事が絶好調なので、次に向けた準備に入る。

これだけハードに皆が動いていたら、そりゃ結果になるよなって。

ありがたい毎日に心から感謝です。

その後は、税理士さんとMTG。

税金のこと、より深く理解できました。

筋トレして、鍼灸マッサージ！！！

メリハリある時間の使い方できていることに感謝しつつ、

2022年の目標達成に向けて、更に爆笑しながら仕事しまくります！！！


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小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

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今日も最高の一日を♪

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⌘
Osa

2021年3月9日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,314日目

■
毎日、良いこと沢山！
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■
朝から超重要会議。
提案した重要な議題が前進してよかった。
何事も準備が大事だなと実感！！！
その後、娘と食事。
気遣いができて、謝れる人に育っていて、嬉しい♪♪♪
その後も大事な会議やって、夜中までノンストップで動く！
充実した1日に心から感謝です。
2022年の目標達成のためにも、更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

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今日も最高の一日を♪

2021年3月8日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,313日目

■
毎日、良いこと沢山！
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■
母は沖縄最終日。
かなり良い思い出になったようで、本当に嬉しい。
これからも、しっかり仕事して、喜んでもらえるように動いていきます！
自分は、東京でガチンコに仕事！
リフレッシュした分、色々とアイデアを実行することもできました。
メリハリ大事にしつつ、次の目標に向かって、
更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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2021年3月7日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,312日目

■
毎日、良いこと沢山！
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■
プールのオープン初日から入る。
娘とキャッキャと楽しめました。
温水プール側に行って、手に付ける浮き輪に初挑戦の娘。
始めは怖がっていましたが、途中から楽しむようになってました。
浅いところで練習してから、深いところに挑戦していたり、ちゃんと段取りしながら挑戦してるのが面白い。
将来が今から楽しみだなと♪

その後は、那覇に移動して、自分は東京に戻って仕事！
母と姉は、もう1日沖縄に残る。
温泉付きの宿でゆったりして！生演奏の店にて大満喫したよう。
今回の親孝行旅行、大変喜んでもらえたので、本当に良かったです。

まだまだ出来ること増やしていくためにも、更に爆笑しながら仕事しまくります！！！


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2021年3月6日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,311日目

■
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■
沖縄2日目。
ホテルの絶品朝食を食べる。
パンケーキやエッグベネディクトが、とにかく美味しいんです。
ゆっくりしてから、瀬底島と美ら海水族館へ。
サクっと見て、ホテルに帰る。
雲一つない晴天と夕焼けのなか、ビーチサイドで母と姉とヨガレッスンを受ける。
豊かな時間を過ごせました。
夜はホテルでディナー。
サプライズで用意したケーキも喜んでもらえました♪♪♪
部屋に帰ると、ホテルからもサプライズのプレゼントが！！！！
大満足で幸せな1日でした。
感謝ばかりなので、更に仕事しまくり、メリハリ大事にしていきます！！！


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2021年3月5日 一日一善

※添付ファイルの関係で再送しておきますm(_ _)m

♪一日一善♪
※継続3,310日目

■
毎日、良いこと沢山！
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■
沖縄に移動。
花粉が無くて、とにかく快適。
77歳になる母の誕生日祝いで、ハレクラニ沖縄に宿泊。
すごく喜んでいただきました♪
数日前まで雨予報だったのが、夜中だけ雨が降って残りは晴れました！！！
本当にツイてる！
有難い毎日に心から感謝して、更に爆笑しながら仕事しまくります！！！


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イチロー
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今日も最高の一日を♪

2021年3月4日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,309日目

■
毎日、良いこと沢山！
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■
今日も朝からド真剣に会議。
朝から全力で動くと、1日が充実しまくって気持ち良いですね！！！
そして、人間ドックへ！！！
人生初の直腸の検査。。。
そして、前回苦手だった胃カメラ。。。
ドキドキしながら検診に行ったんですが、何と！！！
全身麻酔で寝ている間に終わっていました。
なんだか、毛布に包まれているときにめちゃくちゃ幸せ感じました。
その後は、新宿中村屋でちょっと贅沢なランチ♪♪♪
前日夜からほとんど食べていなかったので、癒やされました♪
ちょっとした幸せ沢山あることに心から感謝しつつ、更に動きまくっていきます！！！


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夢を掴むことというのは一気には出来ません。
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いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
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今日も最高の一日を♪

2021年3月3日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,308日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
渋谷でさくっとsacaiのお店に入ると、欲しかった服がありました！
サクッと買うことを決めつつ、目に入ったコートも凄くオシャレで、
試着すると思った以上にしっくり来たので、追加で買う。
どちらもラスト1着のみ（ECでは売り切れ）でツイてるなぁと。
即断で、当時の初任給ほどの服を買うようになっていることに感謝しつつ、
次の豊かさのために、更に爆笑しながらハードワークし続けていきます！

■
朝からド真剣に会議。
朝から全力で動くと、1日が充実しまくって気持ち良いですね。
その後は、システム系の会議。
分からないながらも、大事な提案を行うことで、凄く前進する時間に。
何事も、なぁなぁにせず向き合うこと、大事にしていきます。
その後も会議。
新たな達成をした方々が沢山いて、最高の空気の会議でした！
なので、具体的に前進していくことを大事にして動きまくっていきます！


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夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

2021年3月2日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,307日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
朝からド真剣に会議！！！
その後も、ノンストップで動いた1日でした！！！
これだけやっていたら、豊かになるよなって。
自分で自分を承認できるほどの努力を積み重ねます！
そして、木曜からは、沖縄で避粉地にてゆっくりします！
メリハリ大事にできている毎日に心から感謝しつつ、
更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！


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♪今月の格言
夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
ーーー

今日も最高の一日を♪

2021年3月1日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,306日目

■
毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

■
藤川球児さんの講演を聞く。
理路整然とされていることにも！！！
やってきた事に対する自信に満ち溢れた在り方にも！！！
もう感動しまくる時間でした！！！
印象に残った言葉は、「現状維持は衰退です」という言葉でした。
学んだことを具体的な行動に落とし込んで、これからも仕事していきます。
貴重な機会に恵まれていることに、心から感謝です！！！


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♪今月の格言
夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。

イチロー
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今日も最高の一日を♪

2021年2月28日 一日一善

♪一日一善♪
※継続3,305日目

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毎日、良いこと沢山！
"Work Hard, Have Fun, Make History!"

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朝からド真剣な会議！
後輩経営者が輝かしい結果を次々と作っていて、本当に嬉しい！！！
自分も、着実に実績を作り続けていますが、更に加速させていきます。
仲間にスポットライトが当たることが、心から嬉しいので、
これからも黒子となって、黙々と仕事し続けていきます！！！
挑戦することの面白さを伝えらるって本当に面白いし、
爆笑しながら仕事できている幸せな毎日に心から感謝です！！！

PS
夜に食べたサーモングリルが美味しすぎました。
ありがたい！！！

♪オススメ格言サイト
http://www.e-kakugen.com/index2/

♪今月の格言
人生には、二つのタイプがある。
一つは、奇跡などまったく存在しないという生き方。
もう一つは、すべてが奇跡であるという生き方。

アルバート・アインシュタイン
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今日も最高の一日を♪